Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2010
|
75,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2010:
|
1715 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 96,63g | Kolh.: 161,12g.
Frukost: Quaker instant oatmeal original. Lunch: italian salad dressing, lettuce, cheese pizza. Middag: egg roll, pot sticker, stir fry, udon noodles, pork roast. Snacks/Annat: Gertrude Hawk, Almonds Natural. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|