Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 294,56g | Kolh.: 189,91g.
Frukost: Лакомо Сыр Лайт 20%, Каждый День Ветчина из Индейки, Каждый День Ветчина из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Вкусная Творожная Запеканка. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каждый День Лечо, Минтай, Помидоры, Каждый День Лечо, Вкусная Творожная Запеканка, Куриная Грудка на Пару, Лакомо Творожный Десерт с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Яблоко, Персики. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|