Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 75,56g | Kolh.: 139,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Чай. Middag: Рыба на Пару, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Чай, Копченов Сало Белорусское, Помидоры, Финик, Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|