Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 35,83g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Чай, Помидоры. Middag: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Чай, Салат Овощной с Маслом, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|