Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 37,43g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Огурец, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|