Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2012
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2012:
|
1950 kcal
|
Fett: 89,00g | Prot: 89,00g | Kolh.: 195,00g.
Frukost: Baconator. Lunch: wendys go wrap, wendys. Middag: bagel bites. mer...
|
|
2209 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JerseyJay14 's vikthistorik
|