Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
128,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 85,11g | Prot: 79,10g | Kolh.: 41,36g.
Frukost: Water, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Middag: Rudy's Half Chicken. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn. mer...
|
|
3352 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar och 37 minuter, Vila - 13 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|