|
до и после 67 кг и 54 кг начала худеть с 67 кг похудела за месяц примерно на 10кг, остальное ушло еще за сл месяц, все время после похудения стараюсь придерживаться этого веса
|
1509 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 95,70g | Kolh.: 145,66g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб Бородинский, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Помидоры, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков, Картофель Молодой. Middag: Хайнц Сырный Соус, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
|
1 till 20 av 29
 Kommentarer
а какие упражнения делаете дома? может программа какая-то?
результат супер, невероятная сила воли!!!
06 jul 17 av medlem: сия8
|
какое количество калорий употребляете в день????
и спорт ск по времени и какой и ск дней в неделю???
Спасибо!
06 jul 17 av medlem: hodyreva.m
|
тоже очень интересны ваши упражнения и питание
06 jul 17 av medlem: sany00200
|
результат, конечно впечатляет, круто, но я бы отъел обратно с пару-тройку кг. не переборщи с диетой, пожааалуйста! 🙏🙏🙏 красивая 😍
06 jul 17 av medlem: Buhanov
|
тоже интересно, результат крутой
06 jul 17 av medlem: veta.vesnina
|
Как так 😱
У меня за 3 месяца
06 jul 17 av medlem: Daria_dom_cake
|
06 jul 17 av medlem: nyutka200202
|
06 jul 17 av medlem: tany153
|
06 jul 17 av medlem: Swet11
|
06 jul 17 av medlem: Эмсик
|
06 jul 17 av medlem: Yanaty56
|
06 jul 17 av medlem: anichch
|
07 jul 17 av medlem: Natalyam_08
|
извините, но похоже на какой-то рекламный пост аля Как похудеть на 10 кг за 10 дней....
Сразу приношу извинения, если я ошибаюсь.
07 jul 17 av medlem: Janetih
|
07 jul 17 av medlem: tatyanatany
|
07 jul 17 av medlem: stanislava1588
|
ну мб и правда чего вы. у меня знакомый на бешеной сушке так просушился. кг 15 сбросил. правда почти на ногах не стоял. и как зомби был.
07 jul 17 av medlem: Irina-Raduga
|
Ох девонька,все возможно! На себе испытывал! Шикарно выглядите!
07 jul 17 av medlem: lexa-sud
|
это реклама ЭКО Слим или ЕД))))
07 jul 17 av medlem: ManyaD
|
Как говорил Станиславский: "-Не верю!"
07 jul 17 av medlem: semverik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashic1988 's vikthistorik
|