Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 104,05g | Prot: 128,73g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Valio Eesti juust riivitud, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Balticovo Munavalgemass, Egg, Sugar, Alma Kohvikoor, Coffee. Lunch: Rainbow Rohelised oad, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Avocados, Otto Kodujuust, Apetit Ruoka Kartuli-sibulasegu, Red Sweet Pepper, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Cucumber (with Peel). Middag: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Sagro Riivitud peet, Apetit Ruoka Kartuli-sibulasegu, Cucumber (with Peel), Otto Kodujuust, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha. Snacks/Annat: Pineapple, Kiwi Fruit, Latte Macchiato, Bananas, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Rainbow Maitsestamata rasvatu jogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|