Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
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82,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2759 kcal
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Fett: 185,62g | Prot: 147,47g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Best Body MCT Oil 5000, Flohsamenschalen, Chia Samen, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne, Leinsamen Geschrotet, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Salz, Kaufland Avocado, Ei, Aldi Salami, Lidl Kochschinken, Dulano Bacon-Streifen, Alnatura Olivenöl. Lunch: Gartenkrone Prinzessbohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Weißkohl, Alnatura Olivenöl, Best Body MCT Oil 5000. Middag: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Flohsamenschalen, Chia Samen, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne, Leinsamen Geschrotet, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Salz, Ceres MCT Öl, Bresso Kräuter der Provence, Schweinelendenbraten, Bautz'ner Bohnensalat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mammut Whey Protein Vanille. Snacks/Annat: Excelsior Pralinenmischung, Reichardt Pralinen Kollektion, Milcheis, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Wassermelone. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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