|
|
1243 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 101,31g | Kolh.: 106,62g.
Frukost: Творог 5%, Активиа Натуральная, Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Кофе Латте. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Грудка Индейки. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе Латте, Яблоко. Snacks/Annat: ВИК Колбаса Говяжья, Сырники Домашние, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе Латте. mer...
|
|
1835 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stepmaskin - 8 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|