Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
429 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 16,55g | Kolh.: 21,13g.
Frukost: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café (Infusão). Lunch: Torresmo, Sadia Bacon em Cubos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Annat: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Coco Caseiro, Café (Infusão), Leite de Coco Caseiro. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|