Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
109,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 112,06g | Kolh.: 206,49g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Персики, Чай, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Middag: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|