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Le poids de cette semaine ne sera pas le bon: je commence un jêune qui, si j'ai assez de volonté, se terminera samedi soir (5 jours donc).
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75,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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118 kcal
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Fett: 0,81g | Prot: 3,10g | Kolh.: 26,87g.
Frukost: Melon. Middag: Bouillon de Légumes, Eau de Robinet. Snacks/Annat: Tisane. mer...
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2307 kcal
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Träning:
Marche 4km/h - 25 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Läsning - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Travail sur PC - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 5 minuter. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Je t'admire car perso, j'arrive même pas à l'imaginer...
27 jun 17 av medlem: NinaTheia
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Fin de la première journée: j'ai quelque peu triché ce matin avec du melon (ma grand-mère m'en a donné et je n'aime pas mettre à la poubelle).
J'ai eu faim à midi et au 'diner' mais sans plus: il m'a suffit de trouver une autre occupation ;)(diner digne des plus grosses orgies de l'Histoire de Rome: un demi cube de bouillon de légume ^^). Un petit mal de tête, un peu comme les jours de grands vents (et aujourd'hui, il y a eu du vent, donc je ne sais même pas si c'est en rapport avec ma non-alimentation du coups ;)). Et là, à 23h, je n'ai plus/pas faim, mon heure est passée, mon estomac s'est rendormi ;). Demain est un autre jour :) (merci Nina pour les encouragements déguisés :))
27 jun 17 av medlem: Hermeline86
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Hermeline86 's vikthistorik
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