|
Ну наконец-то!!!! Перестала зацикливаться на взвешивании и не вставала на весы, ккал не считала, но соблюдала пп, результат есть, я вышла за 85, ну никак мне это не удавалось. Теперь на радости не набрать бы эти 85. Эта цифра для меня как заколдованная, все время кружусь вокруг неё. Теперь и не знаю считать или нет ккал? Взвешиваться или нет каждый день? На весы сегодня вставала со страхом, ну очень боялась, что опять 85,4!!! Что делать не знаю..... Если не записывать, то за несколько дней разожрешься и не успеешь опомниться, но когда вес на одной планке и вверх, то руки опускаются. Сегодня не буду записывать, а завтра, как всегда начну. Часто мы все оставляем на завтра, на понедельник, на начало месяца, ну ладно все-таки завтра начну как обычно писать и вывешиваться.
|