Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2017
|
93,9 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 108,26g | Prot: 107,39g | Kolh.: 45,71g.
Frukost: Double Chocolate Chunk, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Lunch: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Smithfield Pork Shoulder Butt. Middag: Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Gloria Baby Dill Pickles, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Parkview Angus Beef Franks. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Fit & Active Light String Cheese, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mer...
|
|
5503 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 1 minut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|