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Alguém já sentiu enjoo no início da low carb?
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1432 kcal
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Fett: 53,83g | Prot: 82,12g | Kolh.: 152,88g.
Frukost: Marilan Biscoito Água e Sal, Café com Açúcar, Pão Integral. Lunch: Feijoada, LeBon Peito de Frango Empanado, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Middag: Marilan Bolacha Água e Sal, Nescau Nescau com Leite, Pão Integral. Snacks/Annat: Ovo, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Sadia Mussarela. mer...
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2051 kcal
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Träning:
Amning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Sim. O enjoo está associado a gordura, então diminua a quantidade ingerida e coma vegetais bem coloridos em suas refeições. Melhoras.
24 jun 17 av medlem: Jadde Abreu
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Quando começa uma dieta de baixos carboidratos o seu organismo vai reclamar com esses sintomas de dores de cabeça, tonturas e etc. O Dr. Souto que é a melhor referência Low Carb aqui no Brasil recomenda beber bastante água e ingerir umas pitadinhas de sal. Tendo mais dúvidas acesse o blog do Dr. Souto.
24 jun 17 av medlem: RicardoBatista
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Enjoo total Mayara. Cortei muito os carbos e ingeria muita gordura. Aí aumentei um pouquinho um e diminuí o outro.
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nossa! eu tô sentindo muito, ontem n consegui jantar, sem fome... enjôo...
24 jun 17 av medlem: regiipires
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Eu tb! Eu começo a comer e na metade fico muito enjoada. Acho que é normal no inicio, ate o corpo se adaptar.
25 jun 17 av medlem: daifdj
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Qtos gramas de carboidrato pode comer por dia na dieta low carb?
06 jul 17 av medlem: Flaviapl9
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mayarabarbosa2017 's vikthistorik
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