Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 148,12g | Kolh.: 215,50g.
Frukost: Растительное Масло, Изюм, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Зефир, Жареное Яйцо, Арла Сыр Лёгкий, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Окей Свинина Карбонад, Арла Сыр Лёгкий, Макароны Отварные, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Бородинский. Middag: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Бабкины Семечки Семечки, Растительное Масло, Изюм, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|