Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2012
|
100,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2012:
|
1803 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 72,20g | Kolh.: 259,04g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K. Lunch: Chicken Pot Pie. Middag: Chicken & Sausage Gumbo, Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2783 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|