Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 105,82g | Kolh.: 28,66g.
Frukost: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Middag: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Parkview Angus Beef Franks, Happy Farms Colby Cheese, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Cauliflower. Snacks/Annat: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Designer whey chocolate swirl protein shake, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mer...
|
|
3603 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|