|
Вооброжаю что ем роллы 😋😋😋 а знаете.. Похожие вкусовые ощущения)
|
1488 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 115,19g | Kolh.: 113,06g.
Frukost: Шармель Пастила, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Грецкие Орехи, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Морская Планета Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Natura Сыр Легкий Сливочный, Авокадо. Middag: Куриная Грудка, Вешенки. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Алыча, Вдохновение Шоколад Классический, Нектарины, Киви. mer...
|
|
 Kommentarer
03 jun 17 av medlem: nasonova777
|
вы на наборе массы?))))) по отдельности все - ДА, но все вместе - жирновастенько)))))
03 jun 17 av medlem: chitca
|
Да ну бросьте на каком наборе?? Сыр обезжиреный, рыбы 80 г , что здесь жирного?
03 jun 17 av medlem: nasonova777
|
На все 400 ккал , в бжу тоже вписываюсь , на ужин куру поем , ни чего не нарушила .. Вроде
03 jun 17 av medlem: nasonova777
|
38/21/7 бжу .. Не криминально помоему
03 jun 17 av medlem: nasonova777
|
да конечно не криминально...вот бы диетолог какой нибудь разобрал этот набор. )))
03 jun 17 av medlem: chitca
|
Не волнуйтесь, все у вас круто сбалансировано. Просто здесь многие с рекомендованного рск поурезали себе до 1100-1200 😀. Думают, что их падающий самолет просто быстрее лететь стал))).
03 jun 17 av medlem: Alice_Caroll
|
Ещё бы листик "нори" и вообще праздник 😃 я так делаю😉👍
03 jun 17 av medlem: Forketta
|
Я не спорю, что это не самый диетичный вариант обеда, но в свою дневную норму я вписалась , так что мне было вкусно и совесть меня не мучает вообще ) не тарелку пельменей и не жареный кусок свинины навернула..в конце то концов
03 jun 17 av medlem: nasonova777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|