|
Сегодня на завтрак были ещё заварные блинчики из ржаной цельнозерновой муки, на кефире с апельсиновым джемом.
|
2089 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 149,35g | Kolh.: 269,34g.
Frukost: Апельсиновый Джем, Блины из Ржаной Цельнозерновой Муки на Кефире, Абрикосы Сушёные (Farmer's Fruit), Цукаты Ананас (Nutwork), Яблочный Пирог Домашний, Penny Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Яичный Белок, Овсяные Хлопья Цельнозерновые (Penny), Протеин "Торт из Пекана" (Myprotein). Lunch: Картофель Отварной, Edeka Куриная Грудка. Middag: Соус Болоньез (Edeka), Макароны Цельнозерновые Био (Kaufland), Шоколад Горький 75% (Feodora), Edeka Куриная Грудка. Snacks/Annat: Шоколад с Перцем Чили (Lindt), Био Йогурт 3,8% (Milbona), Красное Яблоко, Отруби Ржаные (Ого), Протеин "Торт из Пекана" (Myprotein). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharipova.nigina 's vikthistorik
|