|
Пошел с дочкой гулять, а у нас сегодня жара... +30, ляпота. Но я не о том.
Дочка стала на комплексе лазать детском, а там перекладина есть, типа турник.
Дай думаю, проверю сколько раз я смогу подтянуться...
Смог 10 раз. Не супер-пупер конечно, но, думаю, нормально пока.
Не зря в спортзал хожу.
А вы сколько раз подтягиваетесь?
|
3139 kcal
|
Fett: 131,73g | Prot: 147,30g | Kolh.: 351,77g.
Frukost: Дымов Ветчина Княжеская, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Рафинад, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Grow Food Гуляш из Индейки, Пшеничная Каша, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Hurricane XS Bar, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка. Middag: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
|