Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 54,12g | Kolh.: 97,88g.
Frukost: Напиток из Шиповника, Напиток из Шиповника. Lunch: Напиток из Шиповника, Флэк Вобла Сушеная, Хлебец, Рассольник. Middag: Denmax Сыр Осетинский, Карусель Грудка Куриная Гриль, Салат Овощной. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Морковь. mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|