|
Поездка к тестю на юбилей выбила из колеи, хотя и старался себя ограничивать, получалось не очень, а уж с записью всего съеденного вообще труба.
Но сегодня понедельник, начинаю снова "новую жизнь" :)
|
2981 kcal
|
Fett: 121,54g | Prot: 204,05g | Kolh.: 263,38g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Краснобор Гуляш из Индейки, Макфа Вареные Макароны, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дымов Ветчина Княжеская, Инской Хлеб Деревенский, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Черемушки Птичье Молоко, Салат Овощной со Сметаной, Краснобор Гуляш из Индейки, Макфа Вареные Макароны. mer...
|
|