Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2012
|
76,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2012:
|
1649 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 76,12g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Clif Bar - Chocolate Chip. Lunch: Spicy Tuna Sushi Roll. Middag: pork chop loin. Snacks/Annat: Rum. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JerseyJay14 's vikthistorik
|