Три месяца назад начала ходить в зал.
Стоит сказать, что я и раньше ходила, но постоянно бросала, т.к. считаю, что начинать заниматься нужно под хорошего тренера, но с прошлыми я не нашла общего языка и схожести мыслей, а они видели во мне только источник заработка. Окончательно отчаявшись, уже решила, что буду ходить сама, благо теор.знаний достаточно. Но тут я повстречала её - моя радость и мой персональный пендаль))) (до этого все мои тренеры были мужчинами).
Два месяца назад я перестала следить за весами.
Потому что после тренеровок меня срывало на "пожрать", тело менялось и я отпустила себя. Как итог - набор веса до 65кг.
Ну а сегодня: ОГ - 89см, ОТ - 70см, ОБ - 93см.
Ем всё, что хочу. Но звоночки в голове о том, что не совсем соблюдаю КБЖУ до сих пор тревожно звенят и так же остался страх, что всё вернётся. Но нет, уже 5 месяцев полёт нормальный)
Фото прилагаю:
