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Pescado hervido, huevo a la plancha, revuelto de espinaca, deluxeee
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2372 kcal
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Fett: 78,48g | Prot: 179,40g | Kolh.: 237,18g.
Frukost: Nesquik Nesquik, Canela, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Tregar Queso Blanco Light, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Spaghetti Integral. Middag: Knorr Coditos, Pan Blanco, Tregar Queso Blanco Light, Queso Cremoso Barraza, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Merluza. Snacks/Annat: Arroyo Fresco Miel Pura, Mermelada de Naranja, Banana, Star Nutrition Creatina Monohidrato, Sancor Yogur Yogs Cremoso Durazno, Aceite de Girasol, Manzana. mer...
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 Kommentarer
se ve delicioso! pescadito para mañana sin falta!
02 maj 17 av medlem: romicaro
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revuelto de espinaca con que?
02 maj 17 av medlem: belkiscardozo
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el revuelto lo hago con cebolla salteada en aceite,un paquete de espinaca cocida, 50g de queso cremoso y una chrada de queso crema
03 maj 17 av medlem: cristiandecaro
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03 maj 17 av medlem: cristiandecaro
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rico! no distinguia bien que era
03 maj 17 av medlem: belkiscardozo
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cristiandecaro 's vikthistorik
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