|
The idiot box finally moved down for me!! The weight is not coming off as fast as I want but it IS coming off.
|
101,2 kg
Tappat hittills: 43,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 102,29g | Kolh.: 28,40g.
Frukost: Egg, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Lunch: Vigo Pitted Calamata Olives, Laughing Cow Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese, Chili Con Carne without Beans. Middag: For You Radishes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Green Olives, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese. mer...
|
|
4719 kcal
|
Träning:
Gå - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 4 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 2 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|