Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
51,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 119,62g | Kolh.: 72,46g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Вареное Яйцо, Овсяное печенье 🍪, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: On Протеин, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|