Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 134,24g | Kolh.: 60,62g.
Frukost: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Глобус Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, On Протеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|