|
Si masa muscular quieres, comer carbohidratos debes
|
2119 kcal
|
Fett: 93,05g | Prot: 131,52g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Té Verde, Alicante Coco Rallado, Plátano, ENA Whey Protein (30g), Quaker Avena Tradicional, Huevo. Lunch: La Serenísima Queso Rallado, Pata Muslo, Guiso de Arroz. Middag: Guacamole con Tomate, Pan Blanco, Guiso de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristiandecaro 's vikthistorik
|