Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 98,62g | Prot: 98,09g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg. Lunch: Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Woolworths Lamb Frikkadels. Middag: Mushrooms, Bacon, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Baked Potato Topped with Cheese Sauce, Chicken Breast. Snacks/Annat: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Honey, Roasted Macadamia Nuts, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar, Nectarines. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|