Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 72,51g | Prot: 88,69g | Kolh.: 251,08g.
Frukost: Банан. Lunch: Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Мясо Оленя, Жареный Картофель. Middag: Папа Джонс Пицца Мясное Удовольствие, Помидоры, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный). mer...
|
|
2302 kcal
|
Träning:
Situps - 1 timme, Knäböj (Squats) - 1 timme, Löpband - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova 's vikthistorik
|