Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2010
|
76,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2010:
|
799 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 63,47g | Kolh.: 83,18g.
Frukost: coffee, Oatmeal. Lunch: salad dressing, lettuce, deli turkey. Middag: slim fast shake with water, french cut green beans, brown rice. Snacks/Annat: Light String Cheese, Parmesan, popcorn, Almonds. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|