|
Trying to reach the 225 goal but it seems to be stuck at 227!
|
103,0 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 108,24g | Kolh.: 19,74g.
Frukost: Egg, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Lunch: Green Olives, Great Value Turkey Pepperoni, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Tenderloin Pork. Snacks/Annat: Whitman's Sugar Free Assorted Chocolate Candy. mer...
|
|
4209 kcal
|
Träning:
Sömnad - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 2 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|