Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 113,50g | Kolh.: 180,27g.
Frukost: Café, La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), Banana, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Inca Arvejas, Cebollas, Tomates, Huevo Duro, Menoyo Mayonesa, La Campagnola Choclo Enlatado, Carrefour Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Snacks/Annat: ENA Whey Protein (30g), La Serenísima Leche Descremada, Banana, Milka Choco Pause. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristiandecaro 's vikthistorik
|