Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
103,0 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 101,68g | Prot: 124,51g | Kolh.: 31,14g.
Frukost: Tostitos Medium Salsa, almost zero carb wraps, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Middag: Pork Loin (Country-Style Ribs), Cooked Asparagus (from Fresh), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce. Snacks/Annat: Lowrey's Bacon Curls Microwave Pork Rinds, Fud Queso Quesadilla Cheese, Great Value Turkey Pepperoni, sugar free mint patties, Russell Stover Chocolate Truffle Sugar Free, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mer...
|
|
3926 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 9 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 1 minut, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|