Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 69,35g | Kolh.: 170,01g.
Frukost: Castaño Pan Dúo, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Colun Queso Gouda Laminado, Piña, Naranja. Lunch: Garbanzos. Middag: King , Mostaza, Queso laminado, Pan hamburguesa, Mayonesa, Tomate. Snacks/Annat: Drinkpis. mer...
|
|
2049 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Körning - 40 minuter, Matlagning - 1 timme, Diska - 5 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|