Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
52,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 153,21g | Kolh.: 55,78g.
Frukost: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Творог 5%, Сахар, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, On Протеин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|