|
Día 11
|
1249 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 65,50g | Kolh.: 145,60g.
Frukost: Castaño Pan Blanco Light, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Colun Queso Gouda Laminado, Piña, Naranja. Lunch: Chef Aceite Maravilla, Papa Cocida, Chuleta de Cerdo Frita. Middag: Garbanzos. Snacks/Annat: Castaño Pan Blanco Light. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Duscha - 10 minuter, T25 - 25 minuter, Vila - 5 timmar och 35 minuter, Diska - 5 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|