did a poor job if calorie restriction/exertion over the last week. Ate over a full pizza after my long run.
|
111,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 134,44g | Kolh.: 218,04g.
Frukost: Stop & Shop Baby Carrots, Apples, Stop & Shop Baby Carrots, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. Lunch: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Barilla Fettuccine Pasta. Middag: Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Del Taco Taco. Snacks/Annat: Cream of Weber 1% Chocolate Milk, Girl Scout Cookies Tagalongs, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Broiled or Baked Pork Chop. mer...
|
Tappar 73,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|