|
Día 8
|
1109 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 58,31g | Kolh.: 136,56g.
Frukost: Castaño Pan Dúo, Nestlé Chamyto, Agua, Colun Queso Gouda Laminado, Piña, Naranja. Lunch: Pasta con Salsa de Carne. Middag: Pasta con Salsa de Carne. Snacks/Annat: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Castaño Pan Blanco Light. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Duscha - 10 minuter, Körning - 40 minuter, Vila - 7 timmar och 35 minuter, T25 - 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|