Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
103,9 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 86,86g | Kolh.: 31,98g.
Frukost: Pickled Mushrooms, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Lunch: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Roast Beef. Middag: Green Olives, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value All Natural Pizza Sauce, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, cauliflower pizza crust. Snacks/Annat: Coffee, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Russell Stover Sugar Free French Mint Chocolate Candy. mer...
|
|
4288 kcal
|
Träning:
Sömnad - 3 timmar, Dammsugning - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 14 minuter, Matlagning - 2 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|