|
First week levothyroxine and watch what I eat max 1500 a day
Visa kostkalendern, 20 januari 2012:
|
1057 kcal
|
Fett: 19,41g | Prot: 48,96g | Kolh.: 172,56g.
Frukost: Spreadable Lightest, Bananas, Thick Granary bread
. Lunch: Tea with Milk and Sugar, Light Vanilla Yoghurt, Choc Sprinkles and Cherry. Middag: Coffee with Milk, Crab Stick, Cucumber (Peeled), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Beets, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Portabella Mushrooms (Grilled). Snacks/Annat: Crab Stick, Spreadable Lightest, Granary Bread, Strawberry Jubbly Ice Lollies, Rocket Ice Lolly. mer...
|
|
3603 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikk malee 's vikthistorik
|