|
Вот так я сегодня находился
|
2096 kcal
|
Fett: 102,73g | Prot: 100,17g | Kolh.: 193,14g.
Frukost: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Пицца Домашняя, Банан. Lunch: Омичка На Сливках, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Котлета Говяжья, Assortel Ризотто с Овощами. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Myprotein Протеин, Myprotein Hurricane XS Bar, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
|
2792 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 40 minuter, Vila - 10 timmar och 54 minuter, Sömn - 7 timmar och 26 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
я чуть больше 20600 :-) но для меня это маловато... обычно это 22000-25000... а летом и до 30000 шагов в день :-)
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|