Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
108,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 94,90g | Prot: 84,30g | Kolh.: 186,48g.
Lunch: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - The Works. Middag: Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Breyers Fudgesicle. mer...
|
|
2980 kcal
|
Träning:
Stridskonst - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|