|
Как я не люблю это ноющее чувство, сидящее где-то в глубине и раз за разом приводящее к одной и той мысли:
Что бы ещё СОЖРАТЬ!?!
|
2493 kcal
|
Fett: 106,24g | Prot: 134,67g | Kolh.: 243,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Myprotein Растворимая Овсянка. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Dove Молочный Шоколад, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рассольник, Бабкины Семечки Семечки, СПК Куриная Diet, Myprotein Протеин, Myprotein Hurricane XS Bar. mer...
|
|
2800 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 26 minuter, Vila - 10 timmar och 11 minuter, Sömn - 7 timmar och 23 minuter. mer...
|
|