Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
2277 kcal
|
Fett: 172,78g | Prot: 143,36g | Kolh.: 41,58g.
Lunch: Músculo Bovino. Middag: Camponesa Creme de Leite, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Músculo Bovino, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Avelã, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Apti Cacau em Pó, Ovo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Em pleno carnaval hein.. parabéns. Eu não tive coragem de me pesar, não jaquei o tanto q pensei q faria,as mesmo assim tô com medo kkkkkk
28 feb 17 av medlem: Dayanne_Mendes
|
@Dayanne_Mendes Também desenvolvi essa "fobia" de pesar. Estou subindo na balança 1 vez por semana.
28 feb 17 av medlem: WRSA_Willian
|
01 mar 17 av medlem: Leticia Maria Vital
|
tirando ondaa com os amigos gordinhos
01 mar 17 av medlem: BellyNunes
|
Vai entender, no dia anterior eu tinha comido 200g de nata e gelatina com maltodextrina!
01 mar 17 av medlem: davydcabral
|
01 mar 17 av medlem: jhonneferreira
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|