Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
2066 kcal
|
Fett: 84,86g | Prot: 100,96g | Kolh.: 228,92g.
Frukost: Пирожное Картошка, Избенка Сырники Творожные, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Middag: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Яблоко, Избенка Сырники Творожные, Победа Трюфель Classic, Roshen Карамель "Молочная Капля". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|